2004年05月25日
一日３食
きちんと毎日3食、食べる！
今日は自分の決心を書いてみることにしました。
24時間近く何も食べないで炎天下の中サッカーを1時間半やった。
最後の方はなんか元気でないなーって自分でも思っていた。
バイトに行くために家でシャワーを浴びて駅まで軽くダッシュ。
電車に乗った時にはもうフラフラで気持ち悪い・・・
乗り換えの駅で昼食（？）を買って食べたら元気が出た。バイトも何とか終了。
食事ってマジで大切だなーって思った一日だった。
人間が生きていくうえでのエネルギーです。
毎日朝食をきちんと食べている人と食べていない人で3年寿命が違うという話をちょっと前に聞いた。
明日からは（出来る限り）毎日食べよう。
投稿者 Hiroyasu : 2004年05月25日 23:24
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