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2004年10月30日
最近
時差ボケです（笑）
昼と夜が完全に逆転しています。
大学に行く（主な目的はバスケ）火曜日・金曜日は午前中から活動しています。けど、それ以外の日は基本的に日中はほとんど寝てますね。で、昼過ぎ・夕方に起きてそこから活動開始。
毎日ある程度の睡眠時間はとっているので、睡眠時間はあんまり問題ないです。でも夜活動していることの問題は、周りのみんなは起きていないので、人と連絡してやらないといけない事などが滞ってしまうこと。また、やっぱり人間には体内時計があるんでしょうね。きちんと寝ていても夜中の3時・4時頃には眠気が襲ってきたり、作業効率が落ちたりします。
こんな生活送ってたらダメですよね。来年からは社会人。今からとは言わないけど、やっぱり食事も含めた規則正しい生活を送らないとダメですよね。
と、思っている今日この頃です。
投稿者 Hiroyasu : 2004年10月30日 16:32
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